Calciumbedarf und Calciumquellen

Calcium ist der am häufigsten vorkommende Mineralstoff im Körper. Es spielt eine wichtige Rolle für die Funktionen in den Zellen, für die Muskelkontraktionen, für die Weiterleitung von Nervenimpulsen zu den Muskeln und für die Blutgerinnung. Calcium ist als Calciumphosphat wesentlicher Bestandteil von Knochen und Zähnen.

Wie viel Calcium du pro Tag benötigst und welche Calciumquellen es gibt, kannst du ausrechnen mit dem Calcium Rechner auf Nährwertrechner.de

Calcium Rechner ...